En pleno verano, cuidar nuestra piel después de tomar el sol se convierte en una prioridad. En este artículo de Farmacia Corts Valencianes, exploraremos cómo proteger y regenerar adecuadamente la piel expuesta al sol.
Te descubriremos las mejores opciones de cremas after sun existentes en el mercado, diseñadas para calmar, hidratar y reparar la piel tras la exposición solar, asegurando así que nuestra piel luzca saludable y radiante durante toda la temporada estival.
Efectos del sol en la cara
Si no cuidas tu piel antes, durante y después de exponerte al sol, estas pueden ser las consecuencias:
- Quemaduras solares en la piel de la cara. Es uno de los efectos del sol en la cara caracterizada por enrojecimiento, sensibilidad e incluso la aparición de ampollas en casos severos.
- Envejecimiento prematuro. La radiación UV daña las fibras de colágeno y elastina de la piel, lo que puede llevar a la aparición de arrugas, líneas finas y flacidez.
- Hiperpigmentación o manchas oscuras, especialmente en áreas expuestas como la cara.
- Riesgo de cáncer de piel. La exposición al sol sin protección aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel, incluyendo melanoma y carcinoma de células basales y escamosas.
Estos efectos subrayan la importancia de proteger adecuadamente la piel facial con protector solar y prácticas seguras de exposición al sol. Una de estas prácticas es tomar el sol en determinadas horas, como veremos en el siguiente apartado.
Cuándo tomar el sol
¿No sabes cuáles son las mejores horas para tomar el sol? Te las indicamos en estas líneas:
- Por la mañana temprano. Entre las 8:00 y las 10:00 de la mañana. El sol aún no está demasiado intenso, por lo que el riesgo de quemaduras solares es menor y se obtiene una dosis saludable de vitamina D.
- Por la tarde. Preferiblemente después de las 16:00 horas hasta cuando se ponga el sol. En este período, los rayos solares son menos fuertes comparados con el mediodía, pero aún proporcionan beneficios para la síntesis de vitamina D.
Eso sí, en cualquier franja, con protección solar.
Beneficios de tomar el sol
Es bueno tomar el sol si sigues las recomendaciones anteriormente mencionadas. En estas líneas, te compartimos los beneficios de tomar el sol de manera segura:
- Síntesis de vitamina D. ¿Qué vitamina aporta el sol? La exposición al sol estimula la producción de vitamina D en la piel, crucial para la salud ósea, la función inmunológica y otros procesos metabólicos.
- Mejora del estado de ánimo. La luz solar ayuda a regular los niveles de serotonina, reduciendo el riesgo de trastornos como la depresión estacional.
- Beneficios para la piel. Puede ayudar a mejorar ciertas condiciones de la piel como el acné, la psoriasis y la dermatitis atópica.
- Regulación del ciclo de sueño. La luz solar natural durante el día y la oscuridad en la noche ayudan a regular el ritmo circadiano, logrando un sueño más reparador.
- Propiedades antiinflamatorias. Puede tener efectos antiinflamatorios que ayudan en el alivio de ciertos trastornos inflamatorios como la artritis.
Qué hacer si te has quemado la piel
Cuando te quemas con el sol, es crucial actuar rápidamente para aliviar el malestar y promover la recuperación de tu piel.
Comienza enfriándola con compresas frías o tomando un baño con agua fría para calmar la quemadura. Después, aplica generosamente cremas hidratantes como aloe vera o calamina para aliviar la irritación y restaurar la humedad perdida. Evita el uso de productos irritantes como lociones con alcohol. Además, echarte after sun específicos puede ayudar a calmar la piel y a minimizar el daño solar. Recuerda, en los días posteriores, proteger la piel del sol usando ropa adecuada y protector solar de amplio espectro.
Y, en caso de quemaduras graves, busca atención médica para recibir el tratamiento adecuado y prevenir complicaciones.
Las mejores cremas aftersun
Las grandes marcas de cosmética del mercado también tienen disponibles lociones aftersun, como estas.
After sun Avene
La Loción Reparadora After Sun de Avène hidrata, calma y repara la piel sensible después de la exposición solar. La textura ligera y no grasa de Avene after sun aporta una sensación inmediata de frescura. Enriquecida con antioxidantes y aceite de jojoba, esta crema hidratante para después del sol no solo calma la piel, sino que también la hidrata y ayuda a reparar la barrera cutánea.
El after sun reparador avene es apto para toda la familia, incluidos niños a partir de 2 años. Y el envase eco-friendly fabricado con plástico reciclado y reciclable de after sun facial avene refleja el compromiso de la marca con el medio ambiente.
Polysianes after sun
Polysianes Klorane Crema Sublimadora After Sun 200 ml es un cuidado solar que nutre, repara y protege la piel después de la exposición al sol, además de potenciar y prolongar el bronceado. La fórmula de Polysianes after sun incluye aceite de Tamanu BIO y aceite de Monoï, que ayudan a nutrir profundamente y proteger la piel del fotoenvejecimiento.
La crema para después del sol tiene una textura no grasa que se absorbe fácilmente, y cuenta con partículas sublimadoras que proporcionan un efecto iluminador, realzando la luminosidad de la piel y dejándola suave y satinada.
De la gama after sun polysianes también contamos con un champú after sun que cuida e hidrata el cabello después de la exposición solar.
Isdin after sun crema
La loción post solar ISDIN After Sun está diseñada para calmar y refrescar la piel tras la exposición solar, evitando la descamación y prolongando el bronceado. Formulada con mentol y camomila, after sun Isdin proporciona un efecto calmante y refrescante.
Otros ingredientes de la crema isdin after sun, como el aloe, pantenol, vitamina E y centella asiática hidratan intensamente y ayudan a reparar la piel, manteniendo su salud y suavidad gracias a esta crema después del sol.
En Farmacia Corts Valencianes también disponemos de otros productos para el sol y la piel, como protección solar para la cara y el cuerpo. Estamos abiertos 24 horas junto Palacio de Congresos, Av. de les Corts Valencianes, 48, Benicalap, 46015 Valencia y online a través de la web.
